Ετικέτα: sunburn relief

Μετα το ξέσπασμα του κοροναϊού στην Κίνα στις αρχές του 2020, εκατομμύρια άνθρωποι έγιναν ειδικοί στις μάσκες σε μια νύχτα.

Άλλοι από φόβο για την υγεία τους και την υγεία των δικών τους αλλά και κάποιοι γιατί βρήκαν ευκαιρία να κερδοσκοπήσουν και να βγάλουν χρήματα  εκμεταλλευόμενοι τον φόβο ,την άγνοια και κυρίως την απουσία κρατικών ελέγχων .  

Ωστόσο, οι μάσκες είναι περίπλοκες. και αυτά είναι τα ερωτήματα που απασχολούν όλους

Ποιες μάσκες μπορούν να με προστατεύσουν από ιούς;

Οι χειρουργικές μάσκες φιλτράρουν τον κοροναϊό;

Πρέπει να χρησιμοποιήσω μια μάσκα με ένδειξη N95 για να με προστατεύσω από ιούς όπως ο κοροναϊός;

Μπορώ φορώντας μάσκα να περιορίσω την διάδοση του κορονοιού ;

Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν ήδη συγκεντρώσει στοιχεία από  τις μάσκες προφύλαξης από την ρύπανση του αέρα που μπορούν να απαντήσουν και στις παραπανω τις ερωτήσεις.

Πόσο μεγάλα σωματίδια είναι οι κορονοιοί  ;

Οι επιστήμονες έχουν ήδη χρησιμοποιήσει ηλεκτρονικά μικροσκόπια για να μετρήσουν πόσο μεγάλος είναι ο κορονωιός .Τα σωματίδια του κορονοιού είναι σφαιρικά σωματίδια με μέσο όρο διαμέτρου περίπου 125 nm (0,125 μικρά). Τα μικρότερα σωματίδια είναι 0,06 μικρά και το μεγαλύτερο είναι 0,14 μικρά.

Αυτό σημαίνει ότι τα σωματίδια του κοροναϊού είναι μικρότερα από τα σωματίδια PM2.5 που μετράμε στην μόλυνση του αέρα .

Γνωρίζοντας λοιπόν  πόσο μεγάλα είναι τα σωματίδια του κορονοιού , ας δούμε αν η μάσκα φιλτράρει αυτά τα σωματίδια και πια κατηγορία από μάσκες είναι κατάλληλη ;

Ας το χωρίσουμε σε δύο απλούστερες ερωτήσεις.

Α.  Μπορούν οι απλές μάσκες προστασίας από την  ατμοσφαιρική ρύπανση  να φιλτράρουν τα σωματίδια του κορονοιού ;

Η σκεπτικιστική ερώτηση : Θα μπορούσε κάποιος να πει – Ο κορονωιός  (και άλλοι παρόμοιοι ιοί) είναι μικροσκοπικός – 500 φορές μικρότερος από τη διάμετρο μιας ανθρώπινης τρίχας. Και οι μάσκες είναι τόσο λεπτές. Πώς μπορούν να σταματησουν  αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια του κοροναϊού;

Η επιστημονική δοκιμασία: Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου εξέτασαν διάφορες κοινές μάσκες, χρησιμοποιώντας  μια γεννήτρια ντίζελ (για να μιμούνται τα καυσαέρια αυτοκινήτων) και διοχετεύοντας τις εξατμίσεις μέσω διαφορετικών μασκών. Χρησιμοποίησαν έναν μετρητή σωματιδίων για να δουν πόσα σωματίδια περάσαν μέσα από τη μάσκα.

Μια σημαντική λεπτομέρεια: ο μετρητής σωματιδίων που χρησιμοποίησαν  μετράει  σωματίδια τόσο μικρά όσο 0,007 microns.  Αυτό είναι πάνω από 10 φορές μικρότερο από τη διάμετρο σωματιδίων του κορονοιού. Μιλάμε για πραγματικά μικροσκοπικά σωματίδια εδώ!

Δοκίμασαν μια ολόκληρη σειρά από μάσκες, και εδώ βρήκαν:

Οι μάσκες  με  βιομηχανικά φίλτρα ήταν σε θέση να συλλάβουν  πάνω από 95% των σωματιδίων κάτω από 0.007 μικρά. Αυτό είναι πάνω από 10 φορές μικρότερο από τον κοροναϊό.

Αυτό όμως που προκαλεί έκπληξη σε ορισμένους είναι ότι η χειρουργική μάσκα ήταν σε θέση να συλλάβει το 80% των μικροσκοπικών σωματιδίων.

Συμπέρασμα: Οι μάσκες – συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής μάσκας και της μάσκας με ένδειξη  N95 – μπορούν να συλλάβουν μικροσκοπικά σωματίδια περισσοτερο από 10 φορές μικρότερα από τον κοροναϊό. 

Α. “Εντάξει, μπορούν να συλλάβουν σωματίδια ακόμη μικρότερα από τον κοροναϊό, αλλά όταν τις φοράτε χωρίς να καλύπτουν αεροστεγώς το στόμα και την μύτη , τι γίνετε με όλο τον αέρα που διαρρέει  από πλάι.”

Η σκεπτικιστική ερώτηση: Η μάσκα λειτουργεί θεωρητικά, αλλά αυτές οι δοκιμές δεν γίνανε  σε πραγματικά πρόσωπα!  Όταν τις φοράτε πραγματικά, και δεν μπορείτε να τις προσαρμόσετε αρκετά καλά, ώστε να μην μπαίνει αέρας από το πλάι είναι βασικά άχρηστες. 

Παραπάνω βλέπετε τον τρόπο που έγινε το τεστ .Ο μπλε σωλήνας συλλέγει αέρα έξω από τη μάσκα, ενώ ο λευκός σωλήνας αντλεί αέρα από μέσα του

Εδώ είναι πόσο καλά οι μάσκες δούλεψαν στα πρόσωπά μας: 

Αρκετές ακριβές  βιομηχανικές μάσκες με καλή προσαρμογή στο πρόσωπο  ήταν σε θέση να συλλάβουν πάνω από 99% μικροσκοπικά σωματίδια 0,01 μικρών (10 φορές μικρότερα από τον κορονοϊό).

Επιπλέον, οι  χειρουργικές μάσκες  είχαν  εκπληκτικά αποτελέσματα, φιλτράροντας  το 63% των μικροσκοπικών σωματιδίων μεγέθους ιού.

Τελικά μπορούν οι μάσκες να μας προστατεύσουν από το κορονοϊό όταν τις φοράμε σωστά  ;

Συμπέρασμα : ναι οι χειρουργικές μάσκες και οι μάσκες με ένδειξη Ν95 μπορούν να φιλτράρουν σωματίδια τόσο μικρά όσο 0,007 μικρά – 10 φορές μικρότερα από τους ιούς, και πολύ, πολύ μικρότερα από τα PM2,5.

Επιπλέον, λειτουργούν εκπληκτικά καλά ακόμη και όταν οι άνθρωποι δεν τις εφαρμόζουν εντελώς αεροστεγώς . Οι χειρουργικές μάσκες είναι φθηνές σε σχέση με τις βιομηχανικές και σύντομα θα είναι εύκολα διαθέσιμες, επίσης έχουν εκπληκτικά καλά αποτελέσματα  στο φιλτράρισμα σωματιδίων μεγέθους ιού μεγέθους 0,1 micron

Όχι οι απλές μάσκες από απλά υφάσματα χωρίς φίλτρα δεν μπορούν να μας προστατέψουν από τον κορονοϊό αλλά στην περίπτωση που κάποιος έχει προσβληθεί μπορούν να προστατέψουν τους γύρω του περιορίζοντας την διασπορά του υιού μέσω των σταγονιδίων που εκπέμπει από την εκπνοή του

ΠΡΟΣΟΧΉ Η παραπάνω άποψη δεν είναι επιστημονική αλλά προϊόν έρευνας στο διαδίκτυο και έχει σκοπό να ενημερώσει τους αναγνώστες του άρθρου .Η εταιρεία και ο συντάκτης δεν έχουν καμία ευθύνη ΟΥΤΕ ΠΡΟΤΡΕΠΟΥΝ ΣΕ ΧΡΗΣΗ Η ΑΓΟΡΑ ΠΡΟΙΟΝΤΩΝ .ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΗΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΑΝΑΛΟΓΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ

Το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί να προστατεύσει εσάς και τους αγαπημένους σας. UNICEF

Οι ιοί της αναπνευστικής οδού όπως η νόσος του κοροναϊού (COVID-19) εξαπλώνονται όταν βλέννα ή σταγονίδια που περιέχουν τον ιό εισέρχονται στο σώμα σας μέσα από τα μάτια, τη μύτη ή το λαιμό σας. Τις περισσότερες φορές, αυτό συμβαίνει μέσα από τα χέρια σας. Τα χέρια είναι επίσης ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους ο ιός εξαπλώνεται από το ένα άτομο στο άλλο.

Κατά τη διάρκεια μιας παγκόσμιας πανδημίας, ένας από τους φθηνότερους, ευκολότερους και πιο σημαντικούς τρόπους για την πρόληψη της εξάπλωσης ενός ιού είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.

Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πώς να πλύνετε τα χέρια σας με τον σωστό τρόπο:

1. Πώς να πλένω καλά τα χέρια μου;

Για να εξαλείψετε όλα τα ίχνη του ιού στα χέρια σας, ένα γρήγορο τρίψιμο και ένα ξέβγαλμα δεν αρκεί .

Παρακάτω είναι μια διαδικασία βήμα προς βήμα για την αποτελεσματικό πλύσιμο των χεριών.

• Βήμα 1: βρέξτε καλά τα χέρια  με τρεχούμενο νερό

• Βήμα 2: Απλώστε αρκετό σαπούνι για να καλύψετε τα υγρά χέρια σας

• Βήμα 3: Καθαρίστε όλες τις επιφάνειες των χεριών – συμπεριλαμβανομένου του αντίχειρα , ανάμεσα στα  δάκτυλα  και κάτω από τα νύχια  – για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα.

• Βήμα 4: Ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό

• Βήμα 5: στεγνώστε τα  χέρια με καθαρό πανί ή πετσέτα μίας χρήσης

2. Πόση  ώρα  πρέπει να πλύνω τα χέρια μου;

Θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας για τουλάχιστον 20-30 δευτερόλεπτα.

Το ίδιο ισχύει και για το απολυμαντικό χεριών: χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ και τρίψτε το στα χέρια σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα για να εξασφαλίσετε πλήρη κάλυψη.

3. Πότε πρέπει να πλένω τα χέρια μου;

Στο πλαίσιο της πρόληψης του COVID-19, θα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας κάθε φορά που :

• φυσάτε τη μύτη σας, βήχετε  ή φταρνίζεστε

• Μετά την επίσκεψη σε δημόσιο χώρο, συμπεριλαμβανομένων των δημόσιων συγκοινωνιών, των αγορών και των εκκλησιών

• Αφού αγγίξατε  επιφάνειες εκτός του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένων των χρημάτων

• Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη φροντίδα σε άρρωστο άτομο

• Πριν και μετά το φαγητό

Σε γενικές γραμμές, πρέπει πάντα να πλένετε τα χέρια σας στις ακόλουθες ώρες:

• Αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα

• Πριν και μετά το φαγητό

• Μετά το πέταμα των απορριμμάτων

• Αφού αγγίξατε ζώα ακόμα και τα κατοικίδια ζώα σας

• Αφού αλλάξετε τις πάνες των μωρών ή βοηθήσετε τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα

• Όταν τα χέρια σας είναι ορατά βρώμικα

4. Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να πλύνει τα χέρια του;

Μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά να πλύνουν τα χέρια τους, κάνοντας ευκολότερη την πλύση των χεριών τους, για παράδειγμα, τοποθετώντας  ένα σκαμνί έτσι ώστε να μπορούν να φτάσουν το νερό και το σαπούνι από μόνα τους. Μπορείτε να τα διασκεδάσετε τραγουδώντας τα αγαπημένα τους τραγούδια, ενώ τους βοηθάτε να τρίβουν τα χέρια τους.

5. Πρέπει να χρησιμοποιήσω ζεστό νερό για να πλύνω τα χέρια μου;

Όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θερμοκρασία νερού για να πλύνετε τα χέρια σας. Το κρύο νερό και το ζεστό νερό είναι εξίσου αποτελεσματικά στη θανάτωση των μικροβίων και των ιών – εφ ‘όσον χρησιμοποιείτε σαπούνι!

6. Πρέπει να στεγνώσω τα χέρια μου με μια πετσέτα;

Τα μικρόβια διαχέονται πιο εύκολα από το υγρό δέρμα παρά από το ξηρό δέρμα, οπότε το καλό στέγνωμα των χεριών σας είναι ένα σημαντικό βήμα.

Οι χαρτοπετσέτες ή οι καθαρές  πετσέτες είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για την απομάκρυνση των μικροβίων χωρίς να τα διανέμετε σε άλλες επιφάνειες.

7. Ποιο είναι το καλύτερο: το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι ή το απολυμαντικό χεριών ;

Γενικά, τόσο η πλύση των χεριών  με σαπούνι και νερό όσο και το απολυμαντικό χεριών, όταν εφαρμόζονται σωστά / χρησιμοποιούνται σωστά, είναι πολύ αποτελεσματικές λύσεις στη θανάτωση των περισσότερων μικροβίων και παθογόνων. Το απολυμαντικό χεριών είναι συχνά πιο βολικό όταν βρίσκεστε έξω από το σπίτι, αλλά μπορεί να είναι ακριβό ή δύσκολο να βρεθεί σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Επίσης, το αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών σκοτώνει τον κοροναϊό, αλλά δεν σκοτώνει όλα τα είδη των βακτηρίων και των ιών. Για παράδειγμα, είναι σχετικά αναποτελεσματικό κατά του νοροϊού και του ροταϊού.

8. Τι γίνεται αν δεν έχω σαπούνι;

Χρησιμοποιώντας χλωριωμένο νερό ή απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ είναι οι καλύτερες δεύτερες επιλογές αν δεν έχετε σαπούνι και τρεχούμενο νερό. Σε περιπτώσεις όπου αυτά δεν είναι διαθέσιμα, η χρήση σαπουνιού ή τέφρας μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων, αν και όχι τόσο αποτελεσματικά. Αν χρησιμοποιείτε αυτές τις μεθόδους, είναι σημαντικό να πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο δυνατόν όταν έχετε πρόσβαση σε εγκαταστάσεις πλύσης χεριών  και αποφύγετε την επαφή με άτομα και επιφάνειες στο μεταξύ.

9. Πώς αλλιώς μπορώ να βοηθήσω να σταματήσει η εξάπλωση του κοροναϊού;

• Χρησιμοποιήστε τον παρακάτω τρόπο στο  φτέρνισμα και βήχα:

Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με τον αγκώνα ή χαρτομάντηλο μιας χρήσης  όταν βήχετε ή φταρνίζεστε, πετάξτε αμέσως τον χρησιμοποιημένο χαρτομάντηλο  και πλύνετε τα χέρια σας

• Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας (στόμα, μύτη, μάτια)

• γίνετε αντικοινωνικοί ( για το καλό της κοινωνίας ) :

Αποφεύγετε τα χειραψία, να αγκαλιάζετε ή φιλάτε ανθρώπους όταν τους συναντάτε , να μοιράζεστε φαγητό, σκεύη, κύπελλα και πετσέτες

• Αποφύγετε τη στενή επαφή με οποιονδήποτε έχει συμπτώματα κρυολογήματος  ή γρίπης

• Ζητήστε ιατρική φροντίδα νωρίς εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε πυρετό, βήχα ή δυσκολία στην αναπνοή

• Καθαρίστε τις επιφάνειες που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με τον ιό και γενικά αποφύγετε τους  δημόσιους χώρους)